GABRIELLE ROSSBACH: SÍLA PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU
Síla přítomného okamžiku je útlá knížka s podtitulem 15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější život. Autorka tvrdí, že není nutné meditovat v naprostém klidu, naopak – sílu přítomného okamžiku je vhodné využívat kdykoliv a kdekoliv: v pohybu, při práci, sportu, během sledování televize nebo uprostřed bujaré oslavy. Její metoda „Umění být ve svém středu“ je inspirována zenovou filozofií a tibetským buddhismem i současnými psychoterapeutickými metodami.
Musím říct, že mě tato knížka opravdu zaujala, na přítomný okamžik totiž myslím opravdu málokdy. Většinu času mám hlavu zaplněnou spoustou různých věcí a problémů, ať už se zabývám starostmi o budoucnost nebo se naopak pořád dokola vracím k věcem z minulosti, které už stejně nemám šanci změnit.

„Je pro nás naprosto normální, že roztěkaně kloužeme po povrchu bytí a vlastní život prožíváme jako mlhavý sen nebo polobdělý trans. Jsme na to tak zvyklí, že o tom ani nepřemýšlíme. Jenže to nejcennější, co v životě máme, je duch, vlastní pozornost a vědomí. Způsob, jak s nimi zacházíme, určuje každý den kvalitu našeho života. Zkuste proto použít energii, kterou můžete dostat z přítomnosti, pro posílení své životní radosti a skutečné, pokojné existence."

„Naši pozornost od přítomnosti nejvíce odpoutávají myšlenky naplněné radostí, ale spíš kritikou
 a zlostí, pochybnostmi, očekáváním, nechutí. Stres z povinností, termínů, tisíc a jedna maličkost. A také vnější podněty – informace, setkání, hluk. Náš mozek toho má ke zpracování až dost a ztrácí se v tom, navíc je pak na vnějších podnětech závislý. Přepínáme televizi, která nás nezaujme, ale neumíme ji vypnout. K tomu posíláme esemesky, plánujeme víkend, čteme něco na internetu, prostě hledáme podněty, které nás od přítomnosti ještě dál odvádějí.“

Díky meditačním cvičením zaměřeným na dech, na své tělesné vědomí nebo třeba na vědomé prožívání nějaké činnosti, můžeme posilovat tzv. bdělou pozornost. Díky ní pak máme vnitřní klid, jasnou mysl a radost ze života. Pozitivní zkušenosti s tímto tréninkem má prý i velké množství psychologů a psychoterapeutů, tak na tom asi něco bude. :))

„Uvědomte si ty vzácné okamžiky, kdy se blížíte stavu pokojného vědomí a příjemného pocitu osobní přítomnosti, který nastává krátce před usnutím, kdy přichází spánek. I v prvních vteřinách po probuzení tohle prožíváme, ale klid okamžitě zažene výbuch myšlenek na každodenní plánování.“

****

PAUL-LOUP SULITZER: PRACHY

Na tuto knížku jsem narazila úplně náhodou v knihovně rodičů, když už jsem neměla, co si vzít druhý den do tramvaje na čtení. A kniha je to celkem poutavá, má podtitul finanční western a pojednává o pomstě chlapce za smrt svého otce, kterou způsobily právě peníze a zrada jeho nejbližších. Popisuje špinavosti finančníků, kteří zakládají fiktivní firmy na ostrovech v Tichomoří a likvidují konkurenci legálními, ale nekalými způsoby. Děj se odehrává po celém světě a mladý Franz v něm likviduje jednoho zrádce za druhým stejně jako v amerických westernech.
Sám autor Paul-Loup Sulitzer se vlastní pílí stal v necelých sedmnácti letech milionářem. Vyjímečný finančník v sobě záhy objevil i nemalý autorský talent. Ve svých knihách otevřeně vypovídá o spletitých cestách velkých peněz, které vedou napříč zeměkoulí. "Vydělat prachy, to je taky umění, je to vášeň bez vztahu k svému předmětu, věčného hledání nedosažitelného...Je to ironický tanec před Časem, odměřený a beznadějný."
***