28. 12. 2013

MENSTRUAČNÍ KALÍŠEK - ANO NEBO NE?


Chtěla bych se s vámi podělit o moje zkušenosti s menstruačním kalíškem, určitě jste o něm už slyšely a tak třeba někomu pomůžu s rozhodováním...

PROČ KALÍŠEK?
  • je ekologický - jeden vám vydrží nejméně 10let (životnost garantovaná výrobci)
  • zdravotně nezávadný - je vyrobený z lékařského silikonu, neuvolňují se z něj vlákna jako z tamponů a vložek, není bělen chlorem jako tampony a nezpůsobuje syndrom toxického šoku, nevznikají z něj opruzeniny jako z používání vložek a není napuštěn žádnými chemikáliemi
  • je pohodlný a spolehlivý i při velmi silné menstruaci, sportu a cestování
  • kalíšek je jednorázová investice v řádu 390-700Kč (ceny se liší podle výrobců: Mooncup, LadyCup, Lunette, Meluna, Yuuki, Gaia cup, Naturcup), používá se opakovaně

    JAK TO FUNGUJE?
    • kalíšek se zavádí do pochvy podobně jako tampon, na místě ho drží podtlak
    • vyprazdňovat jej stačí většinou jen ráno a večer
    • během menstruace kalíšek stačí opláchnout vodou (nebo otřít vlhčenými ubrousky či toaletním papírem)
    • po skončení menstruace kalíšek vyvaříte nebo použijete speciální nádobku, která jej sterilizuje v mikrovlnce
    • více najdete třeba tady nebo na diskuzích na omlazení, votočvohozu nebo zkuste google...

    MOJE ZKUŠENOSTI #1: 2011: 

    Ano, teorie vypadala moc lákavě a to že ho bude stačit vyprázdnit jen ráno a večer mě nakonec přesvědčilo ke koupi. Tampony už stejně používám bez problémů spoustu let, tak kalíšek by neměl být problém (to jsem si myslela). Taky jsem samozřejmě prolezla všechny možné diskuze, ať už na omlazení, votočvohozu nebo co mi google našel...vesměs se hemžily pozitivními zkušenostmi. Pak jsem ještě narazila na jednom slevovém portálu na akci na kalíšek Yuuki, kde vyšel na nějakých 250Kč (do dražšího se mi moc investovat nechtělo, hlavně jsem vůbec nevěděla, jak dopadne, ale možná jsem nakonec měla...). Navíc mi byl sympatický tím, že je vyrobený v České republice. Tak jsem si objednala jsem si menší velikost a kalíšek mi záhy dorazil.

    Při nejbližší příležitosti jsem ho samozřejmě chtěla vyzkoušet, pečlivě jsem si nastudovala návody, ale i rady na netu, kalíšek složila a zavedla. Kalíšek Yuuki má na konci takovou stopku, řada uživatelek psala, že ji nakonec úplně ustřihla, no já to prvně zkusila s celou stopkou. No to vám bylo něco! Kalíšek jsem v pořádku zavedla, obkroužila prstem, ale stopku jsem pořád cítila, podařilo se mi jej nějak vyndat a stopku jsem zkrátila o víc jak půlku. Takže zavedla jsem znova, už jsem jej necítila, vypadalo to fajn, tak jsem ho tam nechala...Všechno bylo v pohodě, neprotékal mi. Až do chvíle, kdy jsem ho chtěla vytáhnout. Tím podtlakem tam držel jako přibitý. tahala jsem za stopku a nic. Chytit přímo kalíšek se mi nedařilo, byl moc daleko, dosáhla jsem jen na stopku. No zkoušela jsem to snad čtvrt hodiny, pak se mi ho podařilo zčásti vytlačit a vytáhnout za tu stopku (a to vůbec to nejde, stopka klouže a nedá se pořádně chytit...na toto je asi lepší kalíšek s kroužkem nebo kuličkou Meluna), zmáčknutím uvolnit podtlak a byl venku. Ale byl to teda děs, už jsem myslela, že mi tam snad zůstane navždy... :)

    Toto se odehrálo někdy ke konci roku 2011 (proto mám ještě starou krabičku, co můžete vidět na fotkách) a když jsem na něj asi před měsícem zase ve skříňce narazila, řekla jsem si, že mu dám druhou šanci,


    MOJE ZKUŠENOSTI #2: 2013

    Tentokrát jsem stopku ustřihla úplně. Zavedení v pořádku, Yuuki patří k nejméně měkkým kalíškům, takže nemám problémy s tím, že by se nerozvinul a ani neprotéká...vyndávám zmáčknutím spodní části kalíšku a tím se uvolní podtlak, takže ven jde úplně krásně (pokud je trochu hlouběji, pomáhám si poševními svaly a trochu ho vytlačím). Zatím mi zavádění i vyjímání dělá trošku problémy, trvá mi to déle...no není to 100 procentní, ale věřím, že časem si to nacvičím. :) A při nošení kalíšek vůbec necítím. A jsem z něj nadšená! Celý den se o něj nemusím starat (vylévám ráno a večer), stejně radši nosím ještě intimku... A ještě ušetřím. :)



    TAKŽE ANO NEBO NE?

    Za mě rozhodně ano. A pokud jste kalíšek zkoušely a měly podobný problém jako já poprvé, doporučuju mu dát ještě jednu šanci.

    V jedné diskuzi jsem se dočetla, že by se na kalíšku měly tvořit bakterie a podporovat papilomavir a že ten podtlak taky není úplně ok. I názory gynekologů se dost liší, jedni doporučují, jiní ne...Ale třeba pesar drží na čípku na také podtlakem a to je v pohodě, ne? Co si o tom myslíte vy?

    Co vy a kalíšek? Jaké jsou vaše zkušenosti? Nebo dáváte přednost jiným alternativním produktům - jako jsou třeba přírodní menstruační houby a soft tampony?

    fotky moje

    26. 12. 2013

    BEAUTY TIP: DVĚ NEJLEPŠÍ ŘASENKY

    Dvě nejlepší řasenky pod sluncem (podle mě)! 

    SuperSHOCK od AVONU je taková moje stálice, už mám snad desátou.

    Řasenku LASH ARCHITECT 4D od L'oréal jsem dostala od kamarádek a musím říct, že jsem si ji opravdu zamilovala. Řasy krásně nadzvedne i natočí, že vypadají skoro jako umělé (koukněte na fotky na google nebo na nějaké recenze). Totéž umí i ta od Avonu, má jen trochu větší kartáček, takže to chce trochu cviku, ale neslepuje řasy a vůbec nežmolkuje! V akci se dá koupit i za 79 Kč, což je oproti té L'oréalovské za skoro 200 Kč skvělá (trochu směšná) cena. :)


    Jaká je ta vaše oblíbená řasenka? Těším se na tipy!

    foto moje:)

    24. 12. 2013

    TAK TROCHU VÁNOČNĚ...

    Doufám, že si užíváte poklidu sice trochu upršených Vánoc...krásné svátky a do nového roku vykročení pravou nohou!foto moje:)



    21. 12. 2013

    ŠNECI Z LISTOVÉHO TĚSTA


    Mám pro vás tip na hrozně jednoduché jednohubkovo slané pečivo, ale nejspíš ho už znáte. U nás šneci vydrží vždycky jen tak jeden večer, no pořád si musíte brát další a další... :) Třeba se vám bude hodit jako silvestrovské pohoštění.

    Budete potřebovat:
    • listové těsto - nejradši mám babické..., ale klidně i více balení těsta, záleží kolik budete chtít šneků:)
    • rajčatové sugo (nebo kečup)
    • česnek
    • drcená bazalka, můžete přidat i trošku chilli papriček
    • šunka nebo třeba slanina, salám...a plátkový sýr
    • vajíčko na potření a hladkou mouku na pomoučnění válu

    Postup:
    Těsto si rozdělím na dvě půlky, vyválím na asi tak na 3-5 mm silnou placku (čím bude těsto silnější, tím více v troubě naskočí), potřu rajčaty smíchanými s utřeným česnekem, bazalkou a chilli, pokladu plátky šunky a sýra a zaroluji. Pak rolku nakrájím (jako sushi :), naskládám na plech, potřu vajíčkem a posypu bazalkou na ozdobu. A hurá do (předehřáté) trouby! Peču tak na 150°, dozlatova. 
    A je to...jednoduché, že?

    PS Spoustu skvělých, jednoduchých a krásně nafocených jednohubek (ale i dalších jídel), najdete na mém nejoblíbenějším food blogu forest feast tu. Nakoukněte! :)

    /foto můj canon:)

    15. 12. 2013

    VÁNOČNÍ LONDÝN


    V Londýně jsem byla touto dobou loni, letos v Bratislavě (kuk sem) a u nás v Brně (kuk tady).
    Nejkrásnější byla (a snad je i letos) ledová bruslící plocha v Sommerset House a obří závěsné koule v Covent Garden!




    Kde jste byli letos nebo loni vy? A co se vám tam nejvíc líbilo? Budu ráda za všechny tipy (na příští rok :).
    /foto můj canon

    10. 12. 2013

    TRAVEL TIP: ZIMNÍ BRATISLAVA


    Protože jsme v Bratislavě strávili dva dny, ukážu vám ještě pár fotek. :) O bratislavských vánočních trzích jste si mohli přečíst v předchozím příspěvku - klik.

    Ubytovaní jsme byli v Botelu Marina *** - no nevím, jestli si zaslouží tři hvězdy, to nejlepší už má za sebou. Zařízení bylo celkem obouchané a bylo na něm vidět, že je staré. Koupelna byla úplně mikro - záchod, WC, sprcha - u té se dalo otočit jen kohoutkem na teplou vodu, která byla vařící, takže sprchování nepřipadalo v úvahu. Taky jsme netušili, že od úterý do soboty tam bývají diskotéky do 3 hodin ale někteří tam byli slyšet i v pět ráno. Ale bylo tam teplo a tu jednu noc jsme přežili.

    Hotel nás vyšel na 22 EUR za dvoulůžkový pokoj plus 1,65 EUR /každý městská daň (rezervovali jsme to přes booking.com tady, hodně pozdě, asi dva dny předem, kdy už šli s cenou hoodně dolů, tak to bylo nakonec levnější než hostel, který jsme měli vyhlídlý původně)

    Jeli jsme autobusem, původně jsme chtěli "Studentem" obě cesty, ale ten byl na pátek večer i sobotu ráno beznadějně vyprodán, takže nakonec tam EUROLINES (za 158Kč /osoba, se slevou 20% od O2), zpátky Student Agency za 162Kč (sleva na ISIC).

    A taky jsem si vyhlídla tyto tři kavárny, kam příště určitě půjdu!
    • U Kubištů
    • Mondieu
    • KÁVA.BAR



    A lokše (kdybyste náhodou nevěděli - bramborové placky :), ty byly moc dobré! Měla jsem česnekový, bryndzový a ořechový a všechny byly super. Ceny kolem 0,8-1,3 EUR. A na lokše nemusíte až do Bratislavy, mají je i v Brně na tradičních trzích na Zelném trhu za cenu kolem 20-25Kč. :)




    Naštívili jste letos také nějaké vánoční trhy? Kde se vám nejvíc líbilo?

    /foto můj canon

    8. 12. 2013

    VÁNOČNÍ BRATISLAVA

    Do Bratislavy jsme se vydali na dvoudenní výlet ( a protože jsme čekali až moc dlouho s rezervací ubytování, zbyla na nás už jen loď, ale nakonec byla, i přes diskotéku do 5 hodin ráno, fajn :) Našim hlavním cílem byly vánoční trhy (ve Vídni jsme už na trzích byli, takže na takovýhle krátký výlet z Brna je Bratislava ideální :).

    Vánoční trhy tu najdete na Hlavném a Hviezdoslavově náměstí. Přes den tu najdete hlavně skupinky turistů, večer se obě náměstí naplní k prasknutí a musíte se doslova prodírat davem. Ale stánky teda máme hezčí u nás v Brně :). Ceny jsou v pohodě...za svařák kolem 1-1,5 eura, punč 1,5-2 eura, no jako u nás. Takže pokud nemáte plány na příští víkend, doporučuji. A můžete si i zabruslit! (vstup myslím 1 euro, včetně půjčení bruslí 3 eura)



    5. 12. 2013

    CAFFE DEL SAGGIO /BRNO

    Nejlepší latté v Brně? Pro mě v Caffé del Saggio na Kraví hoře. Nádhera. A moc dobré!

    Více najdete tu. Recenze zase tu. Za ten výstup do schodů to rozhodně stojí. :) Uvnitř to vypadá jako v prvorepublikovém babiččině pokojíku a obsluha je moc milá a příjemná.
    Znáte? Navštívili jste?

    /foto moje na mobil (proto je krapet divné:)



    3. 12. 2013

    BEAUTY TIP: MŮJ OBLÍBENÝ PARFÉM HERVE LEGER ÉTÉ



    V současné době moje nejoblíbenější vůně: HERVE LEGER ÉTÉ (by AVON). Dostala jsem ho loni k Vánocům a pořádně začala používat až v létě (má proto i příhodný název: été je léto francouzsky). Je lehký, voní příjemně svěže a trochu květinkově, ale není to žádná těžká vůně...no taková letní. :)
    Jen bych mu vytkla, že na to, že je to eau de parfum, zas tak dlouho nevydrží.

    Pyramida vůně:
    - horní složky - bergamot, citron, grapefruit
    - srdce vůně - jasmín, silice z květů pomerančovníku, cedrové dřevo
    - základ vůně - cypřišové dřevo, santalové dřevo, mošus

    Jaký je váš oblíbený parfém? Budu ráda za tipy (přeci jen, už ho mám jen půlku :)!